Posts in category

طب


كشف علماء في جامعة أريزونا أنّ الحامض يحتوي على مادة علاجية تفيد في علاج السرطان وفي التفاصيل أنّ الحامض يحتوي على نسبةعالية من فيتامين “سي” وعناصر كيميائية مفيدة للجسم، وعلى مادة دي-ليمونين  الزيتية، الموجودة في قشرة مختلف أنواع الحمضيات، حيث تم اختبارها على 43 امرأة يعانين من سرطان الثدي، قمن بتناول غرامان من دي-ليمونين يوميا …

0 94

أكّد علماء من الولايات المتحدة الأميركية أنّ الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلّب الشرايين، الذي يُعتبر المسبّب الرئيس لأمراض القلب والأوعية الدموية المميتة وتوصّلوا إلى أنّ تناول الموز، المحتوي على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، يساعد على منع تراكم لويحات الكولسترول في الشرايين وأجرى العلماء تجاربهم على الفئران المخبرية لمعرفة مدى خطورة نقص البوتاسيوم …

0 94

وجدت دراسة أميركية أن شرب عصير الكرز جيد مثل الأدوية لتقليل ضغط الدم، كما أنه يخفف خطر الإصابة بالجلطة وأمراض القلب. وقالت الدراسة المنشورة في “المجلة الأميركية للتغذية العلاجية”، التي نشرها باحثون من جامعة نورثوبريا، إن الأشخاص الذين يشربون ستين ملليليترا مركزاً من الكرز المحلول بالماء ينخفض ضغط دمهم بنسبة سبعة بالمئة خلال ثلاث ساعات، …

0 94

يصيب عددٌ من التغيّرات جسمَ المرأة عند حملها، ليبدأ بالعودة تدريجاً لحالته الطبيعية بعد الولادة. إلّا أنّ الدورة الشهرية الأولى بعد هذه الفترة تُقلق النساءَ وتزعجهنّ. فما هي التغيّرات المتوقّعة؟ وهل تؤثّر على الرضاعة؟ بعد انقطاع الدورة الشهرية لتسعة أشهر كاملة عند حمل المرأة تعود بعد الولادة من جديد. ويُعتبر ذلك من الإشارات الأكثر إيجابية …

0 96

خفض ضغط الدم: فاكهة الأكيدنيا غنية بالبوتاسيوم، وهذا المعدن ضروري لتنظيم ضربات القلب، نسبة السوائل بالجسم وضغط الدم… ولذلك من خلال هذا المعدن تساعد فاكهة الأكيدنيا في السيطرة على ضغط الدم طبعاً عند تناولها باعتدال. كما أنها تؤدي دوراً إيجابياً للكولسترول في الدم – تقوية جهاز المناعة: كما سبق وذكرنا، هذه الفاكهة تحديداً تحتوي على …

0 94

يعتبر الزبيب من أشهر ​المكسرات​ و​المجففات​ والتي يفضلها الكثير من الناس، وله العديد من الإستخدامات والزبيب هو ​العنب​ المجفف بطريقة خاصة والذي يعتبر مفضل للكبار والصغار، ويضاف للمأكولات والحلويات أو تناوله كعصير، ويعرف الزبيب في العالم كله بالفوائد العديدة التي يحتوي عليها منذ القدم وخاصة ​الزبيب الأسود أنواع الزبيب الأسود الزبيب العادي: وهو الزبيب المجفف …

0 95

للبن العيران فوائد صحيّة متنوّعة منها أنّه يُعدّ من المشروبات التي تحافظ على سلامة تعرّض أجهزة الجسم لعدد كبير من الأمراض مثل أمراض القلب، والشرايين، والسكري، وهو أيضاً من المشروبات المفيدة لمن يرغب بالمُحافظة على رشاقته، ولعلّ أبرز الفوائد الصحيّة المُفيدة لتناول اللبن عيران هو أنّ تناوله يساهم في تخفيف حالات عسر الهضم، ناهيك عن …

0 94

الموز مثل الفواكه الأخرى غني بالمغذيات، وخالٍ من الكولسترول والدهون، لكنه من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية، لذلك ينبغي أكله بحساب. من أهم فوائد الموز أنه مفيد للقلب ويساعد تناوله يومياً على الوقاية من السكتة إليك ما تحتاج معرفته عن حصة الموز اليومية وما تحتويه تحث التوصيات الغذائية لوزارة الزراعة الأميركية البالغين حتى سن 30 …

0 96

أكدت الدراسات أن التدخين يعد العدو الأول لجمال البشرة، إذ يتسبب النيكوتين في تآكل ‫ألياف الكولاجين على نحو أسرع ومن ثم تصبح البشرة جافة، كما تظهر بها ‫البثور وتنشأ بها التجاعيد العميقة مبكراً، ‫وأضافت الدراسات المعنية بالصحة والجمال أن النيكوتين يحد من قدرة امتصاص ‫كرات الدم الحمراء على امتصاص الأكسجين، ويتسبب في تدهور سريان الدم، …

0 94

كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة إن جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون فيتامين دال. والبيض هو أحد المصادر المهمة المحتوي على هذا الفيتامين. لذلك إذا كنتم لا ترغبون بمراجعة طبيب …

0 94

منذ بداية العام الجاري تعاني نيجيريا من انتشار مرض مميت يطلق عليه حمى لاسا، وهو أحد الأمراض التي يمكن أن تسبب أوبئة خطيرة ليس لها لقاح في الوقت الحالي. ولا تعتبر “حمى لاسا” مرضاً جديداً، إلا أن الانتشار الحالي غير مسبوق، حيث ينتشر بسرعة أكبر وإلى مناطق أبعد ويشكل انتشار المرض ضغوطاً على العاملين بقطاع …

0 94

الشمندر نوع من الخضار الجذرية المنتشرة حالياً في كل العالم، ويبقى المفضل بين جميع الخضار لدى كثير من الناس. يعرف الشمندر بلونه الأحمر الذي يمكن أن يراوح بين اللون الأحمر الداكن إلى الباهت؛ إضافة إلى طعمه اللذيذ وإمكانية تناوله بعدة طرق يتميز الشمندر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة المفيدة للجسم. إذ يحتوي على …

0 95

إذا كنت تعاني من ليلة نوم سيئة ورؤية الكوابيس المزعجة، فعليك أن تكون على بينة من بعض العناصر التي قد تكون سببا في إفساد نومك وللحصول على ليلة نوم جيدة، يعتمد الكثيرون على الحبوب المنومة أو شرب الشاي وغيرها من الأساليب التقليدية المعتمدة في مكافحة الأرق واضطرابات النوم، خاصة وأن الحرمان من النوم قد يؤدي …

0 94

السمسم​ عنصر طبيعي له العديد من الفوائد، فهو نبات عشبي، يصل طوله إلى حوالي 70 سم، زهرته بيضاء ووردية، وبذوره كتانيّة بيضاوية صغيرة الحجم، ينمو السمسم في الهند، والصين، واليابان، ومصر، ودول أميركا اللاتينية. يتمّ جني محصوله في منتصف فصل الصيف، وبالنسبة لطعمه ورائحته فهو نبات ذو رائحة زكية و طعم لذيذ، ويُمكنه الاحتفاظ بقيمته …

0 94